Музикантът Лени Кравиц има изтънчена фигура и лъскава кожа, а тайната на успеха му не е в затворената фитнес зала, а в джунглата на Бахамите. Там той тренира със собствената си тежест и прави много кардио упражнения като тичане и каране на велосипед. Сред топ упражненията за него са клекове, набирания и коремни преси.
Кравиц се храни почти само със сурови зеленчуци и отглежда собствени продукти в градината си. Той е експерт в използването на естествени продукти за ексфолиране и действа въздействащо на кожата като бахамски пясък, кокосово масло и масло от ший. Кравиц взема предимство от медитацията, положителното мислене и любовта му към всичко около него, за да остане млад и свеж.
/webcafe.bg
