Спа процедурите стават все по-популярни, предлагайки релаксация, облекчаване на стреса и грижа за кожата. Въпреки това, не всички могат да се възползват от тях без ограничения. При определени здравословни състояния спа процедурите могат да бъдат рискови.
Хора с проблеми със сърцето и кръвоносната система трябва да се консултират с лекар преди да посещават сауни или джакузи, тъй като високите температури водят до разширяване на кръвоносните съдове, което увеличава риска от хипотензионни или хипертензионни кризи. Резките температурни промени при горещи вани и джакузи натоварват сърдечно-съдовата система. Кардиолозите препоръчват не повече от 10-15 минути в гореща среда и избягване на прекомерно натоварване след процедурите.
При бременни жени някои спа процедури могат да са опасни. Повишената телесна температура през първите месеци от бременността може да повлияе на развитието на плода. Дълбоките или интензивни масажи могат да причинят дискомфорт или повишено кръвно налягане. Експертите съветват бременните да се насочват към специализирани масажи и умерени температури при хидротерапия.
Хора с кожни заболявания, като екзема или псориазис, трябва да бъдат внимателни при общи спа процедури. Топлите басейни и джакузита могат да провокират инфекции, а масажи върху възпалена кожа да засилят раздразнението. Важно е да се консултират с дерматолог и да избират процедури, които не натоварват кожата.
Спа процедурите са противопоказани за хора с треска или остри инфекции, тъй като топлината и интензивните масажи могат да увеличат стреса върху организма. При хронични заболявания, като диабет или заболявания на бъбреците и черния дроб, е необходимо да се съобразят с ограничения, а консултация с лекар е силно препоръчителна преди започване на редовни спа процедури.
Специалистите съветват всички потребители да спазват основни правила, за да минимизират рисковете, като се консултират с лекар, запознават се с правилата на спа центъра и ограничават времето в сауна или джакузи до 10-15 минути. Хидратацията преди и след процедурите е важна, а спа процедури трябва да се избягват при остри здравословни проблеми. Изборът на подходящи масажни техники е важен, особено при чувствителна кожа или бременност. Специалистите подчертават, че индивидуалното здравословно състояние определя безопасността на процедурите и консултацията с лекар е необходима за хора с хронични заболявания, бременни жени, деца и възрастни хора. При правилен подход спа центровете могат да бъдат безопасно място за релаксация и възстановяване.